przyspieszenie strony wordpress i poprawa jej pozycji w wyszukiwarkach sa kluczowe dla sukcesu kazdej witryny. - optymalizacja bazy danych wordpress - usun zbedne wtyczki i motywy, ktore moga spowalniac strone.

Tag: trening siłowy

Trening siłowy, czyli jak zrzucić parę kilo

Problem nadwagi zaczyna pojawiać się u coraz większej grupy ludzi. Brak czasu na zdrowe posiłki oraz siedząca praca to jedne z najczęstszych przyczyn gromadzenia się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Zaniedbywanie swojej wagi może w przyszłości poskutkować chorobami układu krążenia, cukrzycą, a