Warning: file_get_contents(https://codeengineers.com/portaletematyczne_linki.php?skad=comnetowy-24.pl%2Findex.php%2Ftag%2Fkurs-na-trenera-personalnego%2F&data=2022-06-27&tytul=Znaczenie i przebieg rozgrzewki): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 400 Bad Request in /wp-content/themes/everest-news/header.php on line 38

Tag: kurs na trenera personalnego

Znaczenie i przebieg rozgrzewki

Zdrowy tryb życia, to wartość, którą aktualnie wyznaje coraz więcej osób. Do tego dochodzą również regularne treningi. Jednak często może się zdarzyć, że początkujący trenujący popełniają błędy, przez które niestety mogą nabawić się kontuzji. Najważniejsze o czym należy pamiętać, by

Potrzebna osoba na siłowni – trener personalny, jak zostać?

Ważna osoba na siłowni Chodząc na siłownię często widać osoby, które motywują drugą osobę bądź mówią jak mają poprawnie wykonywać dane ćwiczenia. Zazwyczaj tą osobą będzie trener personalny. To on nadzoruje swojego podopiecznego by poprawnie wykonywał ćwiczenia oraz motywował go

Trener personalny wsparciem także dla kobiet!

Ćwiczymy coraz więcej i coraz częściej. W dużej mierze jest to zasługa rosnącej świadomości, na temat zagrożeń wynikających ze złej diety, przewlekłego stresu i siedzącego trybu pracy. Jednak samo wykonywanie ćwiczeń, nie zawsze przynosi satysfakcjonujące rezultaty, z czego to wynika?